다이어트 야식 추천 다이어트에 좋은 야식 추천 다이어트를 할 때 정말 참기 어려운 유혹 그건 바로 야식이죠 ㅠㅠ 초저녁에 가볍게 식사하고 나서 운동을 했다면 식욕이 생기는 것은 당연할 일이죠 그런데 야식을 먹지 않으려고 해도 생각을 하지 않으려고 해도, 참으면 참을수록 생각이 더 나는 그런 밤들이죠 특히, 드라마에서 아니면 친구들의 사진에서 먹방을 보게 된다면 그야말로 야식의 유혹에서 빠져 나오기가 정말 힘듭니다. 사실 다이어트 도중에 꾹 참고 아무것도 먹지 않는 것이 제일 베스트 이지만 온갖 유혹에서 빠져나오기 힘든, 그런 날 정말 오늘만큼은 참기 너무나도 힘든 그런 날에는 몸에도 좋고 다이어트에도 방해도 안되게 살 많이 안 찌는 음식을 먹는 것이 차선책이겠죠. 음식 준비하는데도 초 간단하면서도 부담 ..
