겨울철 두피관리법 미리알고 예방하자

겨울철 두피관리 방법과 겨울철 탈모 예방 방법

 

차가운 바람과 난방으로 인해 생기는 건조함

 

 

 

쌀쌀해지는 겨울철 두피와 모발의 문제는 여러 가지 원인이 있습니다.

 

추운 바람과 난방으로 인해 두피와 모발이 건조해집니다.

건조한 두피는 각질이 쌓이고 염증이 생기며, 건조한 모발은 윤기가 없고 취약해집니다.

 

또한  털모자나 모자를 오래 착용하거나 강한 자외선을 받으면 두피와 모발에 악영향을 줍니다.

털모자나 모자를 오래 착용하면 두피에 땀과 노폐물이 쌓여 혈액 순환을 방해하고 강한 자외선은 두피와 모발의 수분과 영양을 감소시킵니다.

 

잘못된 세정 방법과 스타일링으로 인해서

 

 

 

잘못된 세정 방법과 스타일링도 두피와 모발에 해를 입힙니다. 너무 따뜻한 물로 세정하거나 너무 자주 세정하면,

두피와 모발의 수분과 윤기를 잃게 되고, 너무 강한 샴푸나 컨디셔너를 사용하면 두피와 모발에 화학 물질이 남아 염증을 유발할 수 있습니다. 또한 드라이기나 고온의 스타일링 도구를 사용하면 두피와 모발에 열 손상을 줄 수 있습니다.

 

겨울철 두피 관리 방법

 

털모자나 모자를 오래 착용하지 말아야 하며, 강한 자외선은 피해야 합니다.

추운 바깥의 공기와 따뜻한 실내를 오가거나 겨울 스포츠를 즐길 때는 털모자나 모자를 착용하는것이 좋지만, 너무 오래 착용하면 안됩니다. 털 모자나 모자를 착용할 때는 두피에 공기가 잘 통하도록 해야 하고, 실내에 들어오면 가능한 한 빨리 벗어 주셔야 합니다. 또한 하얀 눈에 반사된 강한 자외선은 탈모와 두피 각질을 일으키는 주범이 되므로, 자외선 차단제를 잘라 주거나 선글라스나 비니 등으로부터 보호하여야 합니다.

 

 

적당한 온도와 양의 샴푸로 세정

 

샴푸를 하시기 전에 머리카락을 빗고, 적당한 온도와 양의 샴푸로 세정해야 합니다. 

겨울철 두피 관리법으로 가장 중요한 것은 올바를 방법으로 머리를 감는 것입니다.

우선 머리를 감기 전에 부드러운 브러시로 머리를 여러 번 빗어주는 것이 좋습니다. 이는 두피의 혈액 순환을 도울 뿐만 아니라, 엉킨 머리카락을 풀어 머리카락이 빠지는 것을 막아줍니다.

 

미지근한 물로 충분히 적셔주는 것

 

그다음으로는 샴푸를 하기 전에 미지근한 물로 충분히 적셔주는 것이 필요합니다. 이는 샴푸 거품이 잘 나고, 세정력을 좋아지게 합니다. 샴푸를 할 때는 너무 따뜻한 물이나 너무 찬물은 피하고, 적당한 온도의 물을 사용하여야 합니다. 

너무 따뜻한 물은 모발의 수분과 윤기를 잃게 하고, 너무 찬물은 오히려 모발의 극세공을 닫아 버릴 수 있습니다.