갓생살기빌런

Avicii - The Nights 아비츠 - 더 나이츠   https://youtu.be/UtF6 Jej8 yb4    Avicii - The nights아비치 - 더 나이츠  once upon a younger year원스 어폰 어 영걸 이얼옛날 어린 시절에 When all our shadows disappeared웬 올 아월 혜동스 디스어피어드우리 그림자가 모두 사라졌을 때 The animals inside came out to play디 애니멀스 인싸이드 케임 아웃 투 플레이내면의 짐승들이 나와서 놀았지 When face to face with all our fears웬 페이스 투 페이스 윗 올 아월 피얼스두려움들과 직접 마주해야 했지 Learned our lessons through the te..

Cu 다이어트 간식 라라스윗 저당 황치즈롤 (내돈내산) 출근길에 커피랑 먹고 싶은 달달한 디저트 포기 못하는 다이어트 때문에 ㅠㅠ 정말 정말 당길 때 한 번씩 먹는데, 마침 딱 발견한 라라스윗 저당황치즈롤 💛 라라스윗저당황치즈롤 가격은 3100원 입니당!! 유크림 26.3% 크림치즈 17.1 % 황치즈 0.5% 함유 식물성크림은 하나도 사용하지 않고, 동물성 크림인 가공유 크림이 많이 들어가 진하고 부드러운 맛을 내는 게 특징이래요. 느끼한 맛보다는 황치즈의 그 치즈향이 진짜 가득한 치즈의 풍미가 느껴지더라고요. 라라스윗 저당황치롤 영양정보 총 내용량 80g 열량 253kcal 칼로리는 그리 높지 않지만, 저당 제품인 만큼 당류 함량이 2g뿐이고, 대신 크림이 많다 보니 자연스럽게 포화지방과 콜레스테롤이..

아이미산 (구미반하탕) 유튜브나 인스타그램을 통해서 일명 약국 뱃살 빼는 약으로 유명해진 구미반하탕(아이미산) 오늘은 약국 다이어트 약으로 알려진 아이미산 (구미반하탕) 에 대해서 알아보도록 합시다! 구미반하탕 뜻 일반 의약품으로 분류된 구미반하탕은 아이월드 제약의 (아이미산) 들어있는 한약재들의 조합을 말하는데요. 지방 과다증이나 비만 등을 치료의 목적으로 11가지 식물성 성분으로 구성된 일반의약품이라고 보시면 됩니다. 대표적으로 지방과다증에 쓰이는 7세 ~ 15세 소아 대상과 성인에게 허용할 수 있도록 허가를 받았는데요. 함유된 성분은 (시호, 승마, 작약, 육계, 건강, 대황, 저령, 목단피, 반하, 감초 등) 11가지 한약재로 만들어져있습니다. 맛은 아무래도 한약으로 만들어진 약재이기때문에 약간 ..

이집트콩으로 불리는 병아리콩 슈퍼 곡물로 불리는 다이어트할때 도움이 되는 병아리 콩에 대해서 알아보겠습니다 병아리콩 병아리콩 은 칼슘 마그네슘 미네랄과 엽산이 풍부해 일명 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 중동 아랍권 국가에서는 병아리콩으로 만든 후무스가 식탁에 빠지지 않을 정도로 자주 섭취하는 식품이며 칼로리도 높지 않고 다이어트 식품으로 활용도가 높습니다 병아리콩은 콩과에 속하는 식물로 이집트 콩으로 불리며 씨의 전체적인 외관이 병아리의 머리 모양과 비슷하다고 해서 붙여진 이름이며 맛은 밤맛이 나고 풍부한 단백질을 보유하고 있으며 주로 중동지역에서 자라며 건조한 기후에서도 잘 자라는 식물입니다. 또한 병아리콩은 미네랄과 엽산 이외에도 단백질 식이섬유 등이 풍부한 덕분에 여러 건강 적인 효능을 볼 수 있는 ..

이제 여름이네요 다이어트의 계절 저는 장기 다이어터라 ㅠㅠ 식단에 변화가 필요해서 여러 가지 방법을 자주 찾아보는 편인데요 이번에 식욕이 컨트롤이 안돼서, 다른 새로운 걸로 변화를 줘보자 알아봤는데 방탄커피가 다이어트에 효과가 좋고, 포만감을 준다고 해서 부랴부랴 정보를 공유해 봅니다!! 방탄커피다이어트 ✔️방탄커피 란? 키토식단과 저탄고지 식단의 기본은 간헐적 단식과 방탄커피라고 하는데 총알도 막아낼만큼 강한 에너지를 얻을수 있다는 뜻으로 방탄 커피라고 불려요 간헐적 단식과 방탄커피로 공복을 유지함으로써 체냐 인슐린 저항성과 대사 질환을 정상으로 돌려주는 자가 포식에 의미를 두는 식단에서 공복을 오래 유지시켜주는 방탄 커피입니다. 방탄커피의 정석 레시피는 블랙커피에 목초무염방식의 버터와 코코넛 오일을 ..

CU 연세그릭요구르트 생크림빵 후기 편의점 다이어트 간식템 후기를 들고 왔습니다!! 그 유명한 연세크림빵이, 다이어트간식 버전으로 나왔더라고요!!Hot 한 신상빵✔️이번 신상빵은 다이어터를 위해 생크림이 아닌!! 🙌 요구르트버전🙌 구매는 cu편의점에서 했고요✔️가격은 2900원입니다 저는 예약 구매 후 구매했습니다신상빵이기도 하고 몇 개 입고 안돼서 없을 수도 있을 거 같아서!! 예약해서 샀습니다 ㅎㅎ 그래서 임자 있음 스티커가 있습니다 ㅋㅋ 이번 신상 연세우유그릭요구르트 생크림빵은 130g이고, 348칼로리입니다!! 냉장보관 제품이고, 유통기한이 길지 않으니 구입하신 후 바로 드시는 것을 권장드립니다!! 성분표 보시면 단백질이 7g입니다!! 오리지널에 비해 포화지방과 당류가 조금 더 낮은 편입니다. 개..

경기도 청년 노동자 통장 신청 자격 조건 기간경기도 청년 노동자 통장 2년간 580만원 39세까지 신청 가능 올해 2024년 경기도 청년 노동자 통장 신청에 대해 오늘 공고가 나왔습니다. 23년보다 나이나 소득 자격 기준이 많이 낮아져서 해당되는 인원이 상당히 많아졌기에 이전보다 좋아진점을 알아보려 합니다! 경기도에 거주하는 청년들이 매달 소상 공인으로서 일을 하거나 아르바이트 등으로 근로를 통한 수익을 얻는다면 매달 10만원씩 저축해 2년간 580만원의 목돈을 만들수 있는 통장 신청에 대해 자격 조건과 기간에 대해 알아보도록 하겠습니다 ✔️ 경기도 청년 노동자 통장 개요 ✅신청대상조건 1. 공고일 기준 주민등록상 주소지가 경기도에 거주하고 있는 청년 6,300명 대상 2. 나이 : 19세 ~ 39세 이..

탈모 샴푸를 선택할 때 유의할 점 1️⃣ 성분확인 - DHT 억제 성분 ( 피나스테리드, 사와 팔메토 등 ) - 항염 성분 ( 티트리 오일, 살리실산, 징크 피리치온 등) - 비타민 및 미네랄 (비타민 B5, 비오틴, 아연 등) 2️⃣ ph 밸런스 - 두피와 모발 건강을 유지하기 위해 ph 5.5 정도가 이상적 ( 대부분의 탈모 샴푸에는 ph가 표시되어 있습니다) 3️⃣ 유해성분배제 - 셀페이드, 파라벤, 실리콘 등의 유해 성분이 없는 제품을 골라서 선택 4️⃣ 개인 두피 및 모발 상태 - 가급적 대용량 제품을 구매하기보다는 샘플을 사용해 본 후, 자신의 두피 타입에 맞는 지를 확인 후에 구입해서 사용하시는 게 좋습니다. 좋은 제품이라도 자신에게 맞지 않으면 독이 될 수 있습니다. 탈모 샴푸의 주요 기능..

2024 근로 장려금 신청 기준 및 방법 지급일 2024년 근로장려금 신청이 5월 31일까지 진행합니다. 이번 5월에 진행하는 근로장려금은 정기 신청에 해당됩니다. 근로장려금이란? 근로를 장려하기 위해 정부에서 돈을 지급하는 제도를 말합니다. 정부의 소득지원제도입니다. 근로장려금은 정기와 반기로 나뉘어 있습니다. 이번 5월에 신청하는 건 정기 신청입니다. 정기 신청 : 근로, 사업, 종교인, 소득자반기 신청 : 근로소득 반기신청은 상반기소득과 하반기 소득으로 나눠서 신청합니다. 근로장려금 신청 기간 근로장려금 신청기간은 24년 5월 1일부터 5월 31일까지입니다. 6월 1일부터 12월 2일까지 기한이 지나도 신청이 가능하지만 산정된 장려금의 95% 만 지급이 되므로 잊지 않고 신청하시는 게 좋습니다! 근..

$ 핑크 스웨트 $ - at my worst 가사 해석 / 영어공부팝송/ 달달한팝송추천 Can I call you baby? 자기라고 불러도 될까요? Can you be my friend? 내 친구가 되어 줄래요? Can you be my lover up until the very end? 이 세상 끝날때까지 내 사랑이 되어줄래요? Let me show you love, oh, no pretend 당신에게 내 사랑을 보여 줄게요. 절대 빈말이 아니에요 Stick by my side even when the world is Caving in ( yeah ) 세상이 끝나갈 때도 내 곁에 있어 주세요 Oh, oh, oh, don't Don't you worry 걱정 말아요 I'll be there, whene..